Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
|
68,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 42,65g | Eiw: 157,65g | Kohlh: 115,10g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, Fit Parad Сахарозаменитель, Пискаревский Молоко Питьевое Пастеризованное, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Kamis Корица Молотая, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Растворимого Порошка). Mittagessen: Energy Diet Irish Cream, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Данон Творог Мягкий 0%, Леовит Батончик для Стройности, Морковь, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diamont_snow's Gewichtsverlauf
|