Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3076 kcal
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Fett: 86,92g | Eiw: 125,81g | Kohlh: 450,93g.
Frühstück: Land Latte Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Tre Mulini Farina 00, Olio d'oliva, Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca), Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale. Mittagessen: Menz & Gasser Marmellata Albicocca, Menz & Gasser Marmellata di Ciliegie 100% Frutta, Sunny Nature Gallette di Mais, Sunny Nature Gallette di Riso, Land Fiocchi di Latte, Finocchio. Abendessen: Bombolone alla Crema, Patatine Fritte, Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Prima Voglia Funghi Trifolati, Prosciutto Cotto, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Philadelphia Philadelphia, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Muller Yogurt Pistacchio 0%, Mela Stark. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Pedometro - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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