Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 22,05g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 68,87g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Telur Rebus, Telur Rebus, Kecap Asin (Kedelai) (Rendah Sodium), Tahu Kukus, Tomat Merah, Tomat Merah, Tahu Kukus. Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Belimbing. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 51,1 kg pro Woche
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Cindy_Riechi's Gewichtsverlauf
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