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33.0" 16.5 60.9 39.6
Still sick... not exercising.
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82,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2661 kcal
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Fett: 138,18g | Eiw: 140,42g | Kohlh: 212,53g.
Frühstück: Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Parkay Margarine, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Private Selection Choice Angus Roast Beef Top Round. Mittagessen: Private Selection Black Forest Ham, Private Selection Hand Crafted Provolone Cheese, King Soopers Hamburger Buns, Private Selection Hand Crafted Provolone Cheese, Private Selection Choice Angus Roast Beef Top Round. Abendessen: Taco Bell Crunchwrap Supreme, Taco Bell Crunchy Taco. Snacks/Sonstiges: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Honey Roasted Peanuts. mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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zebdavison's Gewichtsverlauf
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