Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 72,71g | Eiw: 36,42g | Kohlh: 102,25g.
Frühstück: Scrambled Egg, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Golden Corral White Gravy, Ore-Ida Tater Tots, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Wilton White Decorator Icing. Abendessen: Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 9 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Elliptical - 1 Stunde, Schlafen - 4 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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