Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3178 kcal
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Fett: 71,59g | Eiw: 168,79g | Kohlh: 463,15g.
Frühstück: Myprotein Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Mittagessen: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Barilla Pasta, Granarolo Ricotta Light. Snacks/Sonstiges: Alpina Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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