Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
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85 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 129,64g.
Frühstück: Yulaf Ezmesi, Süt, Kuru Kayısı. Mittagessen: Marul, Elma, Saban Yeşil Mercimek. Abendessen: Tavuk Göğsü, Havuç, Kabak, Yeşil Elma, Siyah Zeytin. Snacks/Sonstiges: Zeytinyağı. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Justbin's Gewichtsverlauf
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