Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
|
68,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 30,34g | Eiw: 92,58g | Kohlh: 190,52g.
Frühstück: Банан, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Щи, Кофе (из Растворимого Порошка), Kamis Корица Молотая, Активия Питьевая Натуральная, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пискаревский Творог 5%. Abendessen: Савушкин Продукт Кефир 0%, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Морковь, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diamont_snow's Gewichtsverlauf
|