Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2859 kcal
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Fett: 94,93g | Eiw: 101,20g | Kohlh: 378,97g.
Frühstück: Seeberger Paranüsse, IronMaxx 100% Whey Protein Latte Macchiato, Aldi Haferflocken, Omega Beerencocktail. Mittagessen: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Vollkornnudeln. Abendessen: K-Classic Ganze Kartoffeln, Champignons. Snacks/Sonstiges: Ener Maiswaffeln mit Meersalz Maiswaffeln, Kaufland Weißer Käse, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Kirsch-Kokos, Kaffee mit Milch, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Alnatura Leinöl Nativ. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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