Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
|
86,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2819 kcal
|
Fett: 113,61g | Eiw: 91,14g | Kohlh: 366,74g.
Frühstück: NAR Гранатовый Сок, Финик, Optimum Nutrition Протеин, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Пятерочка Банан. Mittagessen: NAR Гранатовый Сок, Макфа Спагетти, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лента Багет Французский, Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Овсяное Печенье (с Изюмом). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
evgeniy.u's Gewichtsverlauf
|