Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
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53,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 104,73g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 22,40g.
Frühstück: Avokado, Torku Çemensiz Pastırma, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Mittagessen: Pınar Krema. Abendessen: Pişmiş Havuç, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Keto Kek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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burcubeslen's Gewichtsverlauf
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