Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
|
67 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 44,13g | Eiw: 103,22g | Kohlh: 168,18g.
Frühstück: Ironman Протеиновый Батончик, Кофе, Луговая Свежесть Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Восход Хлеб Классический Подовый, Му-У Молоко 1,5%. Mittagessen: Восход Хлеб Классический Подовый, Жареный Картофель, Аревик Компот из Малины, Жареное Филе Свинины, Horeca Select Огурцы Консервированные. Abendessen: Козельский Творог Зерненый, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Восход Хлеб Классический Подовый, Салат Крабовый с Курицей. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
"Маргарита*'s Gewichtsverlauf
|