Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
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89,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 76,45g | Eiw: 103,90g | Kohlh: 145,45g.
Frühstück: Wall's Thick Pork Sausages (37g), Poached Egg, Maple Syrup, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Buttermilk Pancakes. Abendessen: Strawberry & Vanilla Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Carbon Salted Caramel Whey Protein, Krispy Kreme Glazed Raspberry, Krispy Kreme Lotus Caramelised Biscoff. mehr...
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3186 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Rudern - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 16 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 4 Minuten, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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desoizal's Gewichtsverlauf
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