Lhathembi's Notizen, 12 Mrz 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017

66,5 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 13,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 März 2017:

226 kcal

Fett: 12,95g | Eiw: 11,55g | Kohlh: 17,50g. Mittagessen: Pick n Pay Full Cream Maas. mehr...

1870 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Power-Walking - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,8 kg pro Woche


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Lhathembi's Gewichtsverlauf