Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
|
56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
906 kcal
|
Fett: 36,47g | Eiw: 28,29g | Kohlh: 127,70g.
Frühstück: Jitomate, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Mostaza, Bimbo Pan Integral (28,1g), Piña, Jamón de Pavo, Lechuga, Zanahoria, Zumo de Limón, Aguacate. Mittagessen: Chocoflan, Té (Infusión), Manzana, Aguacate, Tostadas, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Mantequilla de Maní. mehr...
|
|
1599 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
akashalilium's Gewichtsverlauf
|