Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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136,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 55,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 70,52g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 245,03g.
Mittagessen: Publix Multigrain Bread, Ragu Honestly Thick & Hearty Mushroom, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking). Abendessen: Extra Large Chicken Pizza. Snacks/Sonstiges: Publix Original Whipped Topping, Coca-Cola Coke Zero (20 oz). mehr...
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4048 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Mrz 17 vom Mitglied: Ideal Weight
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Thanks. Was discouraged after only dropping very little the previous week. (I know a drop is a drop). Still on track to drop below 300 by my 24th wedding anniversary at the end of the month.
13 Mrz 17 vom Mitglied: poofwizard
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poofwizard's Gewichtsverlauf
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