Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 25,10g | Eiw: 23,39g | Kohlh: 123,58g.
Frühstück: Альпенгурт Йогурт 0,1%, Простые Гренки, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком. Abendessen: Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Майонез (Низкокалорийный), Сыр Российский, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковные Котлеты, Бахетле Котлеты Свекольные Жареные. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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djina43's Gewichtsverlauf
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