Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
|
58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 42,44g | Eiw: 51,69g | Kohlh: 160,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Капуста Тушеная без Масла, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гречка Отварная, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком. Abendessen: Красное Столовое Вино, Novus Котлета Куриная Паровая, Брокколи Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кофе с Молоком, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Рахат Рахат Лукум, Первый Вкус Йогурт Натурель. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesia405's Gewichtsverlauf
|