Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2012
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106,1 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 13,06g | Eiw: 27,20g | Kohlh: 83,08g.
Frühstück: Lite Pancake Syrup, Pancake & Waffle Mix. Mittagessen: hash brown great value, real bacon bits, skim milk, 2% Milk American Cheese Singles, Egg Beaters - Original. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Eliptical - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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christina430's Gewichtsverlauf
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