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Dobijałem w nocy wczoraj ale i tak jestem mega zadowolony
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4131 kcal
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Fett: 171,20g | Eiw: 224,44g | Kohlh: 413,20g.
Frühstück: Banan, Henryk Kania Szynka Gotowana, Ser Edamski, Pano Tost Cztery Ziarna 4Z, Lays Lays Max Paprykowe. Mittagessen: Zapiekanka Ryżowa. Abendessen: Madero Ketchup Pikantny, Serovit Ser Edamski, Pano Tost Cztery Ziarna 4Z, Henryk Kania Szynka Gotowana, Trec Odżywka Białkowa, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Snacks/Sonstiges: Tymbark Jabłko Białe Winogrono, Mirinda Pear. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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