Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
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86,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 165,55g | Eiw: 132,75g | Kohlh: 58,57g.
Frühstück: Almond Milk Unsweetened Vanilla, Heavy Whipping Cream, Coffee, Egg. Mittagessen: Quesadilla with Meat and Cheese. Abendessen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Almonds, Parmesan Cheese (Shredded). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pmjeff21's Gewichtsverlauf
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