Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 44,94g | Eiw: 129,97g | Kohlh: 111,27g.
Frühstück: Cappuccino, Silk Vanilla Soymilk, Bananas. Abendessen: Albertsons Tomato Ketchup, Nonfat Frozen Yogurt, Fresh & Easy Tikka Marinated Chicken Tenders. Snacks/Sonstiges: Cold Stone Creamery Founder's Favorite. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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kirk_to_enterprise's Gewichtsverlauf
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