dhytaprmswr's Notizen, 13 Mrz 17

alhamdulillah turun. tapi masih gendut aja. dan mulai slowly turun nya. karena masa plateu kali ya. lemak masih banyak 😰😭 semangat
53 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2017:
240 kcal Fett: 2,08g | Eiw: 7,32g | Kohlh: 46,75g.   Abendessen: Oncom, Nasi Putih. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche


Kommentare 
Mbak, gimana caranya bisa turun sebanyak itu mbak?? Boleh share gak mbak?? Makasiiih 
14 Mrz 17 vom Mitglied: zunitasari

     
 

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