Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
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80,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3391 kcal
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Fett: 97,87g | Eiw: 158,83g | Kohlh: 488,60g.
Frühstück: Canela, Uvas Pasas, Soy Vida Leche de Soya, Unión Granola con Miel de Abeja, Whey Protein, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Huevo Revuelto, Camote, Plátano, Arroz Integral. Abendessen: Bimbo Pan Integral, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Mantequilla de Maní, Unión Granola con Miel de Abeja, Canela, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soy Vida Leche de Soya. Snacks/Sonstiges: Sánduche de Pavo. mehr...
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konstantes Gewicht
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jzarate's Gewichtsverlauf
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