Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
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77,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 46,27g | Kohlh: 301,98g.
Frühstück: セブンイレブン ホットケーキミックス, 野菜スープ. Mittagessen: セブンイレブン ホットケーキミックス. Abendessen: イオン ライトミールブロックチョコ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 神戸屋 ベーコンエッグ, セブンイレブン ホットケーキミックス. Snacks/Sonstiges: コーヒー. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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paiper_0520's Gewichtsverlauf
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