Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
|
78,4 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 82,23g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 281,34g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Алматинский Халва с Кунжутом. Mittagessen: Бисквит, Вареники с Капустой. Abendessen: Красный Октябрь Трюфель. Snacks/Sonstiges: Гранат, Вними Биойогурт, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
karskiy's Gewichtsverlauf
|