Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
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105,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 96,99g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 195,93g.
Frühstück: Alpro Mild & Creamy Vanilja, Benecol Tehojuoma, Pakkasmarja Mustikka. Mittagessen: Kokkikartano Täyteläinen Lohikeitto, Mandariini. Abendessen: Atria Pinaattiohukainen, Rainbow Vadelmahillo, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Jauhelihakastike. Snacks/Sonstiges: Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), Kauraleipä, Nakki, Mandariini, Mandariini. mehr...
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2689 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ikineito's Gewichtsverlauf
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