Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
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53,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 35,47g | Kohlh: 151,28g.
Frühstück: Ягодный Пирог, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Мандарин, Кабачковая Икра, Рис Вареный. Abendessen: Свинина Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Кабачковая Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Ягодный Пирог. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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