Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
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57,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 176,19g.
Frühstück: Amandes, Paul Heumann Pain Azyme, Banane, Carrefour Yaourt Saveur Citron, Kiwi. Mittagessen: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Bonduelle Courgettes Vapeur, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poivrons, Riz Basmati (Cuit), Persil, Ail, Tomates, Carottes Cuites, Crevette Cuite ou Grillée. Abendessen: Vinaigrette, Riz Basmati (Cuit), Salade Verte, Picard Crevettes au Curry Rouge, Auchan Surimi. Snacks/Sonstiges: Tokapi Noix de Cajou, Poires. mehr...
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1574 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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princessesandra's Gewichtsverlauf
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