Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
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104,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 106,68g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 124,77g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Миндаль, Бабаевский Шоколад Горький. Mittagessen: Помидоры, Курица с Грибами, Авокадо. Abendessen: Яблоко, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Киви, Банан, Апельсин, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Миндаль, Морковь, Яблоко, Кедровые Орехи. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alexi-s's Gewichtsverlauf
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