Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
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97,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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459 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 22,77g | Kohlh: 16,53g.
Frühstück: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata, Copra Óleo de Côco, Salto's Albumina. mehr...
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2742 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Luz Santos's Gewichtsverlauf
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