Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 23,92g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 114,35g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Фрутилад Батончик Чернослив. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Sok9140's Gewichtsverlauf
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