Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
|
68,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 35,29g | Eiw: 127,33g | Kohlh: 94,74g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Doppel Herz Омега-3, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Савушкин Продукт Кефир 0%. Mittagessen: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Щи. Abendessen: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Укроп, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Смешанные Овощи (Замороженные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Кефир 0%, Fit Parad Коктейль Шоколадный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diamont_snow's Gewichtsverlauf
|