Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
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91,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 12,74g | Eiw: 27,26g | Kohlh: 92,60g.
Frühstück: Liza Maionese Atum, Thabrulai Pão para Sanduíche, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Couve-Flor, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho, Salada Vinagrete. Snacks/Sonstiges: Cuscuz (Cozido), Pão-de-Ló. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Andre Amorim's Gewichtsverlauf
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