Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
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99,5 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2100 kcal
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Fett: 170,13g | Eiw: 120,64g | Kohlh: 29,52g.
Frühstück: Assugrin Adoçante Stevia, Óleo de Cartamo, Integralmedica Glutamina, Universal Creatina, Nestlé Creme de Leite, Óleo de Coco, Manteiga Ghee, Repolho, Cenouras, Ovo. Mittagessen: Vitafor Ômegafor, Óleo de Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho. Snacks/Sonstiges: Manteiga Ghee, Óleo de Coco, Abacate, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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carofranzoi's Gewichtsverlauf
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