Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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78,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 20,58g | Eiw: 207,35g | Kohlh: 47,86g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Байкальский Творог Обезжиренный. Mittagessen: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кета. Snacks/Sonstiges: KFD Nutrition WPC 80, Грецкие Орехи, Байкальский Кефир Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Julia_zav's Gewichtsverlauf
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