Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 59,91g | Eiw: 50,26g | Kohlh: 176,03g.
Frühstück: Бон Пари Леденцы, Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Отруби Ржаные Бородинские. Mittagessen: Ананас, Окей Манго, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Hummuskasa Хумус Классический, Морковь, Сельдерей. Abendessen: Капуста, Белая Дача Свежая Капуста. Snacks/Sonstiges: Банан, Азбука Вкуса Рулетики из Ветчины, Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Campina Сливки Порционные, Рот Фронт Халва Глазированная. mehr...
|
|
1650 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|