Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
|
48,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 50,21g | Eiw: 118,20g | Kohlh: 109,75g.
Frühstück: Глазированные сырки. Mittagessen: Куриная Грудка, Шампиньоны, Морковь, Лук, Томатная Паста, Чеснок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Fit&Sweet Печенье Клубничное, Распак Сухое Молоко 26%, Fit&Sweet Печенье Клубничное, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Bite Спорт, Салат греческий, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок. mehr...
|
|
1306 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|