Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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94,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 79,69g | Eiw: 36,92g | Kohlh: 228,87g.
Frühstück: Gut & Günstig Sultaninen, Tee mit Milch, Diamant Sonntagsstuten, Marmelade, Milfina Butter. Mittagessen: Penny Markt Vollmilch Joghurt, Reis (Gekocht), Aloo Dum (Manjula). Abendessen: Diamant Sonntagsstuten, Gutes Land Gouda, Gut & Günstig Sultaninen, Milfina Butter. Snacks/Sonstiges: Möhren, Mon Chéri Mon Chéri, Äpfel. mehr...
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3137 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin, moin! Einen schönen Tag wünsche ich. Das Wetter soll toll werden! Also, wer kann: Nix wie raus!
15 Mrz 17 vom Mitglied: jueansch
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jueansch's Gewichtsverlauf
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