Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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70,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 66,01g | Kohlh: 209,83g.
Frühstück: Bakalland Słonecznik Łuskany, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bakalland Daktyle Suszone, Mleko Migdałowe, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Mittagessen: Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Vital Fresh Surówka z Marchewki, Surówka z Białej Kapusty, Kotlet Rybny, Jabłko, Fine Food Olej Lniany, Kwidzyn Warzywa na Parze, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Abendessen: Polsoja Parówki Sojowe Wędzone. Snacks/Sonstiges: Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Kamis Musztarda Dijon, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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pablo788's Gewichtsverlauf
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