Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
|
124,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 42,76g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 113,77g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Energy Diet Коктейль Айриш Крим. Mittagessen: Плов из Индейки в Мультиварке, Белый Хлеб, Бутерброд с Колбасой, Суп Грибной с Сыром', Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкая Булочка. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Макароны Отварные с Маслом', Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели из Индейки на Пару ( с Добавлением Жира)'. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|