Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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78,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 79,74g | Eiw: 201,42g | Kohlh: 153,39g.
Frühstück: Dymatize ISO 100, Zimt. Mittagessen: Huercasa Rote Beete, Bio Blattspinat. Abendessen: Aldi Bio Eier, Eiklar, Leerdammer Leger, Aubergine, Nutriful Diverse Saucen, Rote Paprika, Avocado. Snacks/Sonstiges: Gymqueen Queen Praline Snowball Kiss, Gymqueen Protein Chips, MusclePharm Combat Crunch, Myprotein BCAA, Myprotein Omega 3. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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