Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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82,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 26,36g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 75,72g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: QNT Actif By Juice 2000 L-Carnitine (л Карнитин), Тушеная Капуста с Куриным Филе и Томатной Пастой. Abendessen: Тушеная Капуста с Куриным Филе и Томатной Пастой. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Магнит Морковь Свежая. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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O_kroshka's Gewichtsverlauf
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