Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
|
68,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 28,17g | Eiw: 144,20g | Kohlh: 208,86g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: King Protein Изолят, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Савушкин Продукт Кефир 0%. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, MacChocolate Горячий Шоколад Лесной Орех, Кофе (из Растворимого Порошка), Kamis Корица Молотая, Doppel Herz Омега-3, Активия Питьевая Натуральная, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diamont_snow's Gewichtsverlauf
|