Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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291 kcal
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Fett: 24,16g | Eiw: 16,91g | Kohlh: 1,38g.
Frühstück: Café (Infusão). Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Salamitos (Pacote), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca). mehr...
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1666 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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LUANAHOLANDA's Gewichtsverlauf
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