Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 67,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 171,58g | Eiw: 88,10g | Kohlh: 103,22g.
Frühstück: Mamão Papaia, Café, Italac Creme de Leite, Alface, Cenouras, Sadia Mussarela, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Mittagessen: cobertura de chocolate low carb, bolo de cenoura low carb(440g), Italac Creme de Leite, Abacate. Abendessen: Chuchu, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), cobertura de chocolate low carb, bolo de cenoura low carb(440g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Berinjela. Snacks/Sonstiges: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Pachá Amendoim Torrado, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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claudinha1980's Gewichtsverlauf
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