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yesim2017
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15 Mrz 17
yesim2017's Notizen, 15 Mrz 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
60,3 kg
Bisher verloren:
10,3 kg
.
Still to go:
0,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 15 März 2017:
426 kcal
Fett: 22,92g | Eiw: 22,62g | Kohlh: 31,73g.
Frühstück:
Büyük Hamburger.
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2235 kcal
Bewegung:
Staubsaugen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden.
mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche
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