Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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93,0 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 105,02g | Kohlh: 217,58g.
Frühstück: Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. Mittagessen: Wendy's Plain Baked Potato, Wendy's Saltine Crackers, Wendy's Chili (Large). Abendessen: Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, Olympic Michigan Greek Bowl, White Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Carrots, Carrots, Cucumber (with Peel), Green Peppers, Cantaloupe Melons, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Meijer Meijer Roasted & Salted Almonds. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cnewton33's Gewichtsverlauf
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