Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
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76,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 23,91g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 69,62g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Tahu Goreng, Urap, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Putih Telur Matang, Ikan Bandeng Goreng, Jus Jeruk Nipis, Tahu Kukus. Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Cindy_Riechi's Gewichtsverlauf
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