lemochka95's Notizen, 16 Mrz 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
55,8 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2017:
931 kcal Fett: 47,08g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 79,40g.   Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Капуста с Морковью, Вареное Яйцо. Abendessen: Макдоналдс Цезарь Ролл. Snacks/Sonstiges: Яблоки Фуджи. mehr...
1359 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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